É verdade que o mel tem mostrado ser eficaz no alívio da tosse em crianças, segundo estudos médicos envolvendo quase 900 participantes. Usado por até 3 dias, ele foi mais eficiente que placebo e salbutamol, e teve resultados semelhantes ao dextrometorfano, além de ser melhor que a difenidramina.

O mel também ajudou a melhorar o sono das crianças sem causar efeitos colaterais graves.

No entanto, ele não deve ser dado a crianças menores de 1 ano devido ao risco de alergia.